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24 settembre, 2009

Stress...sempre lui!!



Non sempre lo stress e’ negativo, esiste anche uno stress “buono” che consiste nel reagire in modo corretto di fronte a stimoli esterni e genera produzione di ormoni come l’adrenalina e il cortisone, che aiutano l’organismo a reagire. Sono moltissime le cause che causano situazioni di stress da questo vengono interessati e coinvolti quasi tutti gli organi, la tensione nei confronti del quotidiano, il malumore, l’apatia... causano un abbassamento delle difese immunitarie rendendole meno reattive. Qualsiasi circostanza che scateni emozioni forti e venga vissuta come minaccia o pericolosa e’ fonte di stress. ma ovviamente questo e’ soggettivo... per fortuna ogni individuo ha reazioni diverse. Chi e’ debole o stanco non sara’ reattivo in un momento di stress... chi invece si trova in forze e buona salute... affrontera’ meglio questo momento. Lo stress e’ la risposta dell’organismo a ogni stimolo che alteri le condizioni organiche. E’ una reazione adattata fisiologicamente che permette di assorbire e superare gli stimoli piu’ disparati, tra i quali giocano un ruolo fondamentale quelli emotivi. Si arriva a un punto in cui la risposta dell’ organismo sara’ scarsa o addirittura assente, compariranno allora una serie di disturbi, quali, stanchezza… ansia... poca fiducia in se stessi, valori glicemici alterati in ipo... abbassamento della pressione arteriosa… A lungo termine questa condizione puo’ portare a “malattia da stress” con infezioni causate da un abbassamento delle difese immunitarie… allergie… ipertensione… colon irritabile e... ulcera gastroduodenale… Fanno parte del nostro modo di vivere attuale, direte voi... si questo e’ vero... ma ci dovrebbero far riflettere sull’utilita’ di prenderci delle pause... come si suol dire... staccare un po la spina... Non sottovalutate mai questi sintomi. La riflessologia puo’ fare molto in tal senso allentando le tensioni e tonificando e riequilibrando le difese immunitarie... che inducono l’organisno a diffendersi…., fino a riportare nella norma un equilibrio che si e’ alterato… Spero di cuore di trovarvi tutti sereni ed allegri al prossimo post…


Un abbraccio Maria Pia